Sta sterker: doe mee met beweegcursussen in Velsen

VELSEN - Fysiotherapiepraktijk IJmed en SRO Velsen starten beiden in september met InBalans-cursussen. Deze beweegcursussen zijn speciaal voor 65-plussers die angstig zijn om te vallen, moeite hebben met bewegen en graag zelfredzaam blijven.

Fysiotherapiepraktijk IJmed geeft de cursus in Buurthuis de Dwarsligger een de Planetenweg 338 in IJmuiden.

De cursusdata zijn:

•    10 september van 10.30 - 12.30 uur

•    17 september van 10.30 – 12.30 uur

•    24 september van 10.30 – 12.30 uur.

•    Na de 3 verplichte bijeenkomsten wordt er 10 weken lang twee keer in de week één uur bewogen op dinsdag en vrijdag.

Benieuwd of deze gratis cursus voor u geschikt is? Bel naar fysiotherapie IJmed op 0255-52211 of mail naar [email protected].

Ook in Velserbroek starten er beweegcursussen, deze worden gegeven door de buurtsportcoach Annette van SRO in Sporthal het Polderhuis aan Vestingplein 58 in Velserbroek.

De cursusdata zijn:

•    4 september van 10.00 – 12.00 uur

•    11 september van 10.00 – 12.00 uur

•    18 september van 10.00 – 12.00 uur

•    Na de 3 verplichte bijeenkomsten wordt er 10 weken lang twee keer in de week één uur bewogen op maandag en woensdag.

Heeft u interesse in de beweegcursus in Velserbroek? Bel dan 06-36333616 of mail naar [email protected]

Kunt u niet naar één van de bovenstaande cursussen komen? Er worden de komende tijd nog meer cursussen in de omgeving georganiseerd. Kijk voor het volledige aanbod in de regio Kennemerland en IJmond op de website www.route-gezond.nl.